Nuestros defectos nos limitan o nos impulsan

De igual forma que uno puede pensar que no conseguir un objetivo es un rotundo fracaso o un aliciente para esforzarnos y aprender más, también existe un factor interno que tiene esta doble naturaleza: nuestros defectos.   La forma en la que reaccionamos ante la adversidad, por ejemplo, puede ser considerada como un defecto, si…

Meditar nos ayuda a balancearnos

La meditación es una práctica que en muchos países orientales se ha realizado con fines tanto materiales como intelectuales y espirituales.  Esto se debe principalmente a que la meditación logra, entre muchas cosas, relajar nuestro cuerpo y nuestra mente. La forma de meditar varía dependiendo de quien la propone y quien la practica.  Para algunas…

Eliminar pequeñas fugas de energía

Durante el día es común que nuestro humor y nuestra actitud cambien, principalmente porque nuestra experiencia es variable.  Puede ser que empecemos el día con mucha ilusión, y el tránsito en la calle borre nuestra sonrisa.  Al llegar recibimos un mensaje muy alentador que nuevamente nos devuelve el optimismo, pero al entregar un informe nos…