Las enfermedades que nos inventamos

Cuando enfermamos, nos sentimos débiles y muchas veces no estamos capacitados para hacer nuestras actividades.  Esto sucede porque nuestro cuerpo ocupa sus recursos en pelear contra la infección o lesión que tenemos, y por lo mismo no estamos en plenitud.

¿Pero qué pasa cuando estas enfermedades no son realmente provocadas por un agente externo como un virus o bacteria, o tal vez algún accidente?  Esto pasa cuando las tensiones, y sobre todo las preocupaciones nos agobian y desgastan, cuando la energía que debemos ocupar en nuestra actividad la canalizamos en pensamientos negativos.

 

Worried!

No es fácil hablar de ello, y mucho menos reconocerlo, pero nuestro cuerpo resiente esas preocupaciones que se derivan de imaginar o pensar cosas malas que nos pueden suceder, pero para las que no ponemos remedio.  Es decir, que cuando nos estamos preocupando estamos anticipando las peores cosas, y nos cuesta mucho esfuerzo encontrar la forma de reducir el riesgo de que se materialicen.  Y por lo mismo, no hacemos lo necesario, alimentando más la sensación de angustia.

Afortunadamente estas preocupaciones son sólo eso, y siempre tenemos la alternativa de atender su origen sin necesidad de causarnos daño.  Si exploramos un poco nuestra preocupación, sabremos la razón de la misma, y podremos reconocer las acciones que debemos ejecutar para evitarla.  De este modo, la energía que utilizamos para la preocupación la tendremos disponible para seguir adelante.

¿Qué tanto te preocupas? ¿Qué tan seguido te enfermas?

 

 

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