¿Ansías y te preocupas?

Puedo imaginar pocas cosas peores a un ataque de ansiedad.  Cuando la angustia nos invade y se nubla nuestro pensamiento, empezamos a sentir que no hay solución a nuestros problemas y las cosas serán fatales. Curiosamente, esta ansiedad es provocado generalmente por nuestra misma mente, es decir, que nosotros magnificamos las cosas para hacerlas ver…