Acerca del coaching

•¿Qué es coaching?

El coaching consiste principalmente en un diálogo, entre el coach y el coachee, en el que se definen metas, se atienden limitaciones y se generan planes de acción.

Se lleva a cabo en una o varias sesiones, que pueden ser presenciales, por audio o videoconferencia, e incluso por mensajería electrónica.

•¿Qué NO es coaching?

No es una terapia psicológica, porque no se centra en el problema, sino en las soluciones.

No es una consulta en la que el coach dará las respuestas o soluciones, sino el coachee las generará, con la guía del coach.

•¿Cómo funciona?

El coach formula preguntas específicas, que provocarán en el coachee estados de ánimo que les permitirán identificar las situaciones bloqueantes, tanto internas como externas.

Con las respuestas se podrán entonces diseñar planes de acción para lograr las metas que el coachee quiere.

•¿En qué se aplica?

El coaching sirve para cualquier ámbito de la vida, desde el bienestar físico (salud, figura, etc.), el bienestar emocional (autoestima, amor), hasta el bienestar espiritual (relación personal con un ser superior).

Se trata de lograr cualquier objetivo, por difícil o lejano que pueda parecer.

•¿Cómo me puede ayudar?

El coaching se enfoca en metas, es decir, que lo que busca es generar resultados.

Esto lo consigue a través del reconocimiento de nuestras habilidades y limitaciones, para potenciar las primeras y desviar las segundas.

Al enfocarse en las metas y no en los problemas, es como se obtienen resultados prácticos y tangibles.

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