Cuando pensamos en un objetivo, principalmente pensamos en los costos que vamos a tener que cubrir para poderlo conseguir. Ya sea que tengamos en mente unas merecidas vacaciones o tal vez conseguir algún nuevo negocio, el dinero siempre sale a discusión y pareciera que es el único recurso que debemos conseguir para alcanzar nuestra meta.…
Cuando nos encontramos en una situación en la cual no estamos cómodos, lo más normal es que busquemos alguna forma para regresar a un estado de confort. La primera reacción que tenemos es la de rechazo o negación. ¿Porqué me pasa esto a mí? ¿Qué sucedió que las cosas cambiaron y ahora estoy padeciendo esto?…
¿Cuántas veces realmente escuchamos a nuestros seres queridos cuando nos cuentan algo importante? Una cosa es guardar silencio y otra distinta es poner atención a lo que nos están diciendo. Es muy fácil callar y al mismo tiempo ir pensando en esas maravillosas respuestas y juicios que hacemos a lo que oímos. Sin embargo, es…
Constantemente nos encontramos en conflictos menores, no quiero decir que nos la pasamos peleando con todos los que podemos, sino que constantemente tenemos que tomar decisiones y resolver pequeños problemas para llegar hasta el final del día. Y en muchas de las ocasiones, tendemos a imponer a nuestra rutina un sello particular. Empecemos por el…
¿Cuántas veces nos sentimos frustrad@s por no poder lograr lo que nos proponemos? Normalmente nuestros sentimientos pueden nublar nuestra razón, y si estos sentimientos son llenos de frustración y enojo, entonces las cosas no funcionan mejor. Por lo general comenzamos a gritar, a sentirnos ahogados y a dar respuestas sin pensar. Es muy fácil que…
Especialista en Nutrición Emocional
Mentor del Cambio | Conferencista
Reflexiones deportivas llevadas a la empresa.
Educación, Discapacidad, Psicología, Orientación, Curiosidades y mucho más
Aprendiendo y compartiendo una nueva profesión.
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"Busca tu faro interior" Isabel Montañes
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Coach y autor - H.q.O
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