Lo cortés no quita lo valiente

¿Cuántas veces nos sentimos frustrad@s por no poder lograr lo que nos proponemos? Normalmente nuestros sentimientos pueden nublar nuestra razón, y si estos sentimientos son llenos de frustración y enojo, entonces las cosas no funcionan mejor.  Por lo general comenzamos a gritar, a sentirnos ahogados y a dar respuestas sin pensar. Es muy fácil que…

¿Ansías y te preocupas?

Puedo imaginar pocas cosas peores a un ataque de ansiedad.  Cuando la angustia nos invade y se nubla nuestro pensamiento, empezamos a sentir que no hay solución a nuestros problemas y las cosas serán fatales. Curiosamente, esta ansiedad es provocado generalmente por nuestra misma mente, es decir, que nosotros magnificamos las cosas para hacerlas ver…