¿Hacer o no hacer dieta?

Como cada año, a muchos de nosotros nos molesta bastante nuestra figura, que generalmente aumentó por las fiestas. Lo más sencillo y que nos resulta más práctico es iniciar una “dieta” restringida en cierto tipo de alimentos.  Algunos acuden con un nutricionista para que les aconseje la mejor forma de comer.  Otros, con algo más…