Los cambios y la resistencia

Lo único permanente en este universo es el cambio.  Todo lo que somos, tenemos o deseamos está en constante cambio, me gusta pensar que ese cambio es evolución. Recuerdo que cuando era niño la vida la visualizaba de una determinada forma.  Lo más importante para mí era el juego, los amigos y evitar tener problemas…

El sueño nos mantiene de buenas

Comunmente no lo percibimos, pues la generalidad es que el estilo de vida que llevamos nos mantiene en un estado de permanente cansancio provocado principalmente por no dormir bien, que a su vez se deriva del stress de nuestra rutina. Cuando dormimos bien, en cambio, nos sentimos frescos, llenos de energía y listos para emprender. …

En el pedir está el dar

En muchas ocasiones, la gran mayoría de hecho, tenemos necesidad de pedirle a alguien, un poco de ayuda, una orientación, tal vez algún recurso.  En general para lograr nuestros propósitos dependemos de alguien más.  Eso le da a la otra persona un cierto grado de poder.  Para nuestras pesonas allegadas, en general no debe ser…

Del miedo al amor…

Siempre nos han dicho que lo opuesto al amor es el odio, y sin embargo, esto no es necesariamente cierto. Me gustaría hablar hoy un poco acerca de las motivaciones que tenemos para hacer cambios: el miedo y el amor.  El miedo nos motiva a evitar el dolor, a preservar nuestra vida a costa de…